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Si deseas bajar de peso, mantener la pérdida de peso o alcanzar metas específicas de acondicionamiento físico, es posible que necesites hacer más ejercicio. ¿Cuántas calorías estoy quemando? Esta lista muestra el número estimado de calorías quemadas al hacer varios ejercicios durante una hora. Correr está de moda. En lo que respecta a calcular las calorías quemadas durante un ejercicio, existen dos factores importantes: el tipo de ejercicio y el área muscular en la que se concentra. Si estás intentando adelgazar, es importante calcular las calorías quemadas durante las actividades que realices cada día. El reparto de pesos con los que se realizan los ejercicios también dependerá de factores como la edad, la condición física o el género del individuo. Calcular calorías quemadas por deporte. Debido a que uno muchas personas tienen como propósito bajar de peso durante este año nuevo, buscan alternativas que les permitan optimizar los tiempos como su esfuerzo. 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